近視的人越來越多，甚至有三四歲的小朋友已經戴上了眼鏡。電腦、手機、電視，這些生活中怎么都離不開的生活必備品會傷害眼睛，這已經是眾所周知的事情。但有一件東西也可能是近視眼的元兇，你能想到嗎?因為LED燈的藍光會對眼睛造成極大傷害。陪伴你寒窗苦讀十余載，最后竟被它所傷。好好選個臺燈十分必要。

長期暴露在藍光下，容易造成眼睛傷害，特別是引起黃斑部病變。藍光能穿透晶狀體到達視網膜，對其造成光學損害，加速黃斑區細胞的氧化，產生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化。但是肉眼很難判斷燈具的藍光是否過量，那么我們可以從以下四個方面親自動手來鑒別一下。

1.觸摸：將臺燈點亮一段時間后斷開電源，再用手觸摸燈泡表面，查看它的發熱情況。優質LED燈由于散熱科學，點亮一段時間后，燈泡表面不會有發熱現象，而劣質LED燈點亮幾分鐘后會明顯發熱。

優質LED燈燈珠的焊接電路是與供電電源分開的，因為在使用過程中，供電電源會產生大量的熱。另外，優質LED燈燈座一般是鋁制材料，能夠有效地發散供電電源產生的熱量，從而保護供電電源。

2.拉：選購時，我們可以輕微拉扯一下電源線，判斷其是否牢固。

3.調：先將電源線插頭拔離插座，調節臺燈的各種工作位置，查看手指能否通過縫隙接觸帶電部件。

4.搖：將臺燈調節至不利于工作的位置，然后輕輕搖晃臺燈放置的平面，查看臺燈的穩定性是否良好。

在使用上，必須判斷臺燈的光線照射范圍，照射范圍應在整個工作區域內，不宜過于分散，也不能太集中，另外要保持燈光的照明度一致，不能時明時暗或是不停閃爍。

(關鍵字：LED燈)